Tai Chi Tao - Pieter Gilles Please visit HOME for more information about this site

Oefeningen

Heb je een DVD besteld of ben je cursist? Klik dan bij het desbetreffende onderdeel om een PDF-bestand te openen met uitgebreide informatie.
Ook staan hier enige 5-elementen oefeningen beschreven. Tevens kun je hier meditatiedocumenten vinden.



DVD Tai Chi Tao Basis Instructie met uitgebreide informatie van alle 5 oefeningen op deze DVD.

PDF Informatie Tai Chi Tao - Basis Instructie of ga naar DVD bestelinformatie om deze DVD te bestellen.



DVD De Ontwaking met uitgebreide informatie van alle 3 oefeningen op deze DVD.

PDF Informatie De Ontwaking of ga naar DVD bestelinformatie om deze DVD te bestellen.



DVD Wolken Lopen - deel 1 met uitgebreide informatie van alle 3 oefeningen op deze DVD.

PDF Informatie Wolken Lopen - deel 1 of ga naar DVD bestelinformatie om deze DVD te bestellen.

Een korte samenvatting over de meditatieve loopoefening Wolken Lopen vind je hier. Wolken Lopen - deel 1 bestaat uit 8 relatief eenvoudige loopoefeningen.



DVD Hui Chun Gong met uitgebreide informatie op deze DVD.


PDF Informatie Hui Chun Gong of ga naar DVD bestelinformatie om deze DVD te bestellen.

Een korte samenvatting over de Hui Chun Gong vind je hier. De Hui Chun Gong bestaat uit 16 relatief eenvoudige oefeningen.



Ziran Qigong

Wil je meer weten over Ziran Qigong, dan staat hieronder de link met een korte samenvatting (Engelstalig). Ziran Qigong bestaat uit verschillende onderdelen, waaronder: Voorbereidingsoefeningen, Meditatie, Staande Meditatie (Nei Gong), Level 1 en 2, Wu Xing Qigong (5 Elementen Qigong), Qian Ba Zuan, Shaolin Ba Shi en Dragon & Phoenix Qigong.

Ga naar Ziran Qigong voor meer informatie en video's of ga naar DVD bestelinformatie om verschillende Ziran Qigong DVD's te bestellen.



Een korte samenvatting van de De Dagroutine vind je hier. De Dagroutine bestaat uit 10 korte oefeningen (totaal ▒ 10/12 minuten) ter preventie om je gezondheid op termijn te behouden Ún om je gezondheid te verbeteren.
De Dagroutine is een onderdeel van de DVD Tai Chi Tao Basis Instructie.

Ga naar DVD bestelinformatie om deze DVD te bestellen.




Een korte samenvatting van de Shaolin 18 Lohan Hands vindt je hier (Engelstalig). Deze Chi Kung oefenset bestaat uit 18 korte oefeningen.


Shaolin 18 Lohan Hands



Hieronder staan een paar voorbeelden beschreven van een 5-elementen oefening. Het geeft een indicatie van wat een 5-elementen oefening nu eigenlijk inhoudt. Het kan tevens als geheugensteuntje dienen voor een ieder die de lessen volgt.


Harmonie
(deze oefening staat ook op de DVD Tai Chi Tao Basis Instructie of ga naar DVD bestelinformatie om deze DVD te bestellen).

Bloeiende Lotus

Opening naar Vol-Ledigheid

Zonnedans



Volg je de Meditatielessen? Klik dan hieronder om PDF-bestanden te openen met uitgebreide informatie.

PDF Ziran Meditatie

PDF Longevity Meditatie / Longevity Ademhalingsoefeningen

PDF Ziran - Dragon Breath Method






TERUG