Webshop Online Instructie Video-sets
Bestelinformatie
Tarieven
Betaling
Reacties cursisten
Tai Chi Tao & Qigong Online Instructie Video's Wil je volledige Tai Chi Tao & Qigong Online Instructie Video cursussen bestellen? Dat kan hier :)
Deze instructie video's geven je de mogelijkheid om op elk gewenst moment Tai Chi en Qigong video's te bekijken en te kunnen oefenen. De oefeningen worden middels front-, en/of back- of sideview getoond. Ook wordt de structuur (uitleg hoe de oefening uit te voeren) en de Chi stroom in aparte video's besproken en voorgedaan. Daarnaast worden er, afhankelijk van het gekozen programma, zogenaamde practise video's beschikbaar gesteld. Hierin worden onderdelen uitgelicht en kunnen apart worden geoefend.Daarnaast worden "live" lesprogramma's (Follow Along Qigong) beschikbaar gesteld. Deze video opnames benaderen een "live" lesprogramma, zoals ook op locatie wordt gegeven.
Verschillende instructie video's kun je hier (op termijn) bekijken met:
Tai Chi Tao 5 elementen oefeningen Qigong oefeningen Meditatief Lopen oefeningen Meditatie oefeningen Opwarmingsoefeningen Etc. Via een E-mail kun je een online video bestellen. De tarieven vind je hier.
Via het Vimeo kanaal Tai Chi Tao - Pieter Gilles* kun je gratis diverse video's bekijken, zoals o.a. Open your Heart Qigong - part 1 en 2 (frontview) en Ziran Qigong - Level 1 (short version).
* als de link niet werkt kun je de link https://vimeo.com/channels/pietergilles met copy/paste in je browser zetten.
Klik op het programma (video-set) voor meer informatie.☯ Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level A (19 video's, oefen- en instructie-video's).
☯ Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level B (24 video's, oefen- en instructie-video's).
☯ Follow Along Qigong lessen - voorjaar 2021 (10 video's van elk één uur met oefeningen en instructie).
☯ Follow Along Qigong lessen - voorjaar 2020 (10 video's van elk één uur met oefeningen en instructie).
☯ Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level A video-setDit Tai Chi & Qigong programma leert je een aantal fundamentele basistechnieken. Middels de oefeningen en de bijbehorende instructie zul je gaandeweg meer inzicht verkrijgen in de werking van lichaam en geest en de interactie daartussen. De instructievideo's zijn een goede aanvulling om de oefeningen beter te kunnen uitvoeren. Door regelmatige beoefening, met de juiste intentie en aandacht, kunnen de oefeningen veel voor je gaan betekenen om rust en helderheid (in je hoofd), flexibiliteit, (emotionele) stabiliteit, aarding, ontspanning, kracht etc. te gaan ontwikkelen. Regelmatige beoefening kan derhalve een middel zijn om je gezondheid op verschillende niveaus, te weten, lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel, te ontwikkelen. Anders gezegd, jouw welbevinden zal gaan toenemen. En wie wil dat nu niet?
Deze oefenset bestaat uit 19 video's.
- Basisuitleg (1 instructie-video)
- Voorbereidingsoefening (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Hoofd cirkelen (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Opening naar Vol_Ledigheid (5 elementen) (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Filosofie - De Berg en de Vallei (1 instructie-video)
- Silk Reeling (qigong) (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Harmonie (5 elementen) (3 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Ademhalingsoefening (1 oefen-/instructie-video)
- Open your Heart Qigong - part 1 (5 video's, waarvan 3 instructie video's)
Dit kan verder worden uitgebreid met het Basic Level B programma.
Met name bedoeld voor beginners. Docenten en gevorderden die al bekend zijn met Tai Chi & Qigong vinden hierin een aanvulling op hun eigen oefeningen én kunnen met deze oefeningen en bijbehorende uitleg de diepere betekenis achter de bewegingen doorgronden en ontwikkelen. Dit geeft tevens als meerwaarde een verdieping in andere vormen van Tai Chi en Qigong.
☯ Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level B video-setDit Tai Chi & Qigong programma is een logisch vervolg op Basis Level A leert je een aantal extra fundamentele basistechnieken. Middels de oefeningen en de bijbehorende instructie zul je gaandeweg nog meer inzicht verkrijgen in de werking van lichaam en geest en de interactie daartussen. Het geeft daarnaast meer variatie in het aanbod van oefeningen.
Deze oefenset bestaat uit 24 video's.
- Dragon Breath (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Visualisaties (1 instructie-video)
- Kloppen (1 instructie-video, incl. oefening)
- Strijkoefening (1 instructie-video, incl. oefening)
- 5 Seizoenen van de Dao (5 elementen) (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Connecting Heaven & Earth (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Practise - 1 Voelen, Aarden, Dan Tian, 8-tjes draaien, Kwa etc (1 instructie-video)
- Licht der Tegenwoordigheid (5 elementen) (3 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Yin Yang Meditatief Lopen (2 video's, waarvan 1 instructie-video)
- Ziran Practise - part 1 (4 video's, waarvan 3 instructie-video's)
- Open your Heart Qigong - part 2 (5 video's, waarvan 3 instructie video's)
Met name bedoeld voor beginners. Docenten en gevorderden die al bekend zijn met Tai Chi & Qigong vinden hierin een aanvulling op hun eigen oefeningen én kunnen met deze oefeningen en bijbehorende uitleg de diepere betekenis achter de bewegingen doorgronden en ontwikkelen. Dit geeft tevens als meerwaarde een verdieping in andere vormen van Tai Chi en Qigong.
☯ Follow Along Qigong - voorjaar 2021 video-setIn de Follow Open Qigong 2021 class volg je 10 online lesuren. Dit benadert de ervaring van een "realtime live class".
In de lessen komen o.a. de volgende oefeningen voor:
- Algemene voorbereidingsoefeningen voor het openen van de gewrichten en vergroten van je flexibiliteit
- Oefeningen om je immuniteit (weerstand) te verhogen, toxines te verwijderen uit je lichaam via het lymfesysteem en de ademhaling
- Tai Chi (Taiji) oefeningen
- Specifieke oefeningen om de longfuctie te verbeteren en de ademhaling te verbeteren/verdiepen
- Fascia oefeningen - eenvoudig én krachtig - ontspannen het gehele lichaam
- Staande houdingen - voor aarding en openen van nek, hals, achterhoofd, bovenrug, schouders en armen
- 5 Elementen Tai Chi Tao oefening: De Ontwaking - zorgt voor balans in de 5 Elementen (Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal)
- Ziran Qigong - Breast Care Method (zeer meditatieve serie van 8 bewegingen)
- Algemene stressverlagende en ontspannende oefeningen
- Energetisch versterkende oefeningen
- Instructie over de oefeningen
- Inclusief achtergrondmuziek (alle video's)
- Meditatie
- En meer :)Deze oefeningen uit de Tai Chi Tao en Qigong geven je een goed beeld hoe je op een ontspannende manier aan je gezondheid kunt werken.
Een aantal reacties van cursisten op deze lessen kun je hier lezen.
Deze video-set bestaat uit 10 video's van een uur.
Voor beginners, gevorderden én docenten.
Bestelinformatie
Tarieven
Betaling
Je kunt hier de video bekijken op Vimeo (beste kwaliteit).
* als de link niet werkt kun je de link https://vimeo.com/channels/pietergilles met copy/paste in je browser zetten en naar de desbetreffende video Follow Along Qigong 2021 gaan.Je kunt de eerste les ook gratis op YouTube bekijken :)
☯ Follow Along Qigong - voorjaar 2020 video-set
In de Follow Open Qigong 2020 class volg je 10 online lesuren. Dit benadert de ervaring van een "realtime live class".
In de lessen komen o.a. de volgende oefeningen voor:
- Algemene voorbereidingsoefeningen voor het openen van de gewrichten en vergroten van je flexibiliteit
- Oefeningen om je immuniteit (weerstand) te verhogen, toxines te verwijderen uit je lichaam via het lymfesysteem en de ademhaling
- Specifieke oefeningen om de longfuctie te verbeteren en de ademhaling te verbeteren/verdiepen
- 5 Elementen Tai Chi Tao oefening: Compassie voor Hemel en Aarde - zorgt voor balans in de 5 Elementen (Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal)
- Ziran Qigong: Zitong Gong - Stressverlagende oefening
- Ziran Qigong: Stretching the Tendons
- Algemene stressverlagende en ontspannende oefeningen
- Energetisch versterkende oefeningen
- Instructie over de oefeningen
- Inclusief achtergrondmuziek
- En meer :)Deze oefeningen uit de Tai Chi Tao en Qigong geven je een goed beeld hoe je op een ontspannende manier aan je gezondheid kunt werken.
Een aantal reacties van cursisten op deze lessen kun je hier lezen.
Deze video-set bestaat uit 10 video's van een uur.
Voor beginners, gevorderden én docenten.
Bestelinformatie
Tarieven
Betaling
De introductie-video kun je op het VIMEO Channel Tai Chi Tao - Pieter Gilles hier bekijken, evenals de eerste gratis les.
* als de link niet werkt kun je de link https://vimeo.com/channels/pietergilles met copy/paste in je browser zetten en naar de desbetreffende video gaan.De korte introductie-video kun je ook op YouTube bekijken.
Je kunt hier de eerste les bekijken op Vimeo (beste kwaliteit).
* als de link niet werkt kun je de link https://vimeo.com/channels/pietergilles met copy/paste in je browser zetten en naar de desbetreffende video Follow Along Qigong 2020 gaan.Je kunt deze eerste les ook gratis op YouTube bekijken :)
Bestelinformatie
Tarieven
Betaling
Gelieve onderstaande gegevens te vermelden in de E-mail als je een Tai Chi Tao online video-set wilt bestellen:
naam, woonplaats én het E-mailadres waarop je de E-mail wilt ontvangen om de video-set te kunnen bekijken.
Klik op de onderstaande link om de online video-set te bestellen (je opent hiermee jouw eigen E-mail programma).☯ Link bestellen Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level A video-set
☯ Link bestellen Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level B video-set
☯ Link bestellen Follow Along Qigong - voorjaar 2021 (10 lessen/10 uur) video-set
☯ Link bestellen Follow Along Qigong - voorjaar 2020 (10 lessen/10 uur) video-set
☯ Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level A: € 79,50 (naam van de online video-set: BL.A)
☯ Tai Chi Tao & Qigong - Basic Level B: € 79,50 (naam van de online video-set: BL.B)
☯ Follow Along Qigong - voorjaar 2021 - 10 lesuren: € 89,50 (naam van de online video-set: FOAL2021.VJ)
☯ Follow Along Qigong - voorjaar 2020 - 10 lesuren: € 89,50 (naam van de online video-set: FOAL2020.VJ)
De betaling kan gedaan worden op IBAN NL 76 RABO 0119 5787 35 t.n.v. P.Gilles te Sint Pancras.
S.v.p. ook je naam én de naam van de online video-set(s) in de omschrijving bij de betaling vermelden.
Hoe kan ik de online video's bekijken? Na ontvangst van de betaling ontvang je een E-mail met een instructie hoe je de online video-set blijvend kunt bekijken.
Wil je toch liever een DVD? Ga dan naar Tai Chi Tao - DVD bestellen. Hier kun je zien welke DVD's je momenteel kunt bestellen.
"Dank voor deze mooie Follow Along Qigong lessen.""Dank je wel Pieter, zeer waardevol deze online oefeningen."
"Dank, vele malen dank!"
"Ik doe het liever in het echt, dus dat was even wennen. Even later zat ik er helemaal in en de aandacht was waar hij moest zijn."
"Wat fantastisch dat we online ‘Follow Along Qigong’ lessen kunnen volgen. We starten elke dag met de weerstandsverhogende oefeningen. Ben er erg blij mee!"
"Dank je wel voor de video's! Ook je uitleg en verduidelijkingen vind ik fijn. En zéker handig om nog een paar keer te doen."
"Een heel goed alternatief voor de live lessen!"
"Het is duidelijk en makkelijk te volgen. Ook fijn dat je uitleg tussendoor geeft."
"Dank je wel! Ik heb de eerste les met je meegedraaid, heerlijk! Morgen ga ik weer verder, het voelt goed!"
"Gisteren en vandaag jouw oefeningen gedaan. Heel blij mee! Ik vind 't top! Vooral je duidelijke uitleg over hoe te bewegen, te visualiseren en het waarom waardeer ik zeer!"
"Fijn om de video's te kunnen zien en te gebruiken dankzij de inspanningen die je daarvoor getroost. Het is fijn om de rust in de oefeningen net zo te kunnen ervaren als in de groep op locatie."
"Je les net gedaan Pieter. Echt prettig, dus bedankt voor deze lessen."
"Ik ben erg blij met deze online lessen, wat een goed idee :) Heel veel succes met de vervolgopnamen en ik geniet ervan."
"Zojuist met heel veel plezier je les 1 online gevolgd. Mooi om te zien hoe je hier ook alles uitlegt en rustig opbouwt. Je bewegingen zijn rustig en dit vind ik erg plezierig. De tips voor antiviraal zijn leuk om te volgen. Ga zo door. Je maakt een mooie mix van allerlei oefeningen."
"Heel hartelijk bedankt voor je goede en bemoedigende les. Die ga ik zeker nog een paar keer meedoen de komende week."
"Ik vind het heel fijn dat je deze vorm van lesgeven aanbiedt. Fijn om wat achtergrond informatie te krijgen specifiek over de longen en stress ed. Het is ook echt fijn om te weten wat ik doe en hoe dat helpt.
"Zonet even de les gedaan dat was weer ontspannen en we hebben de elementen aardig onder controle. Wat erg ontspannen was deze keer dat je er ook een mooi rustig bijpassend muziekje aan toegevoegd hebt, dat maak het nog wat ontspannender."
"We zijn blij met je videolessen. Mede ook door de muziek en de rust in de les is het nog fijner. Ga dus vooral zo door! Maar er gaat niets boven de livelessen van jou!"
"Dank wederom voor de prachtige en inspirerende les. Mooie muziek heb je gebruikt. Er kwam veel emotie los bij mij. En de qigong helpt me om het los te laten, door me heen te laten stromen zonder dat het ergens kan blijven ‘plakken’. Nogmaals, ik waardeer je online lessen enorm en leer veel van je."
"Vandaag bezig geweest met de video van week 4. Ergens hoorde ik je zeggen, ontspan eerst je nek, aandacht naar een punt achter, vervolgens ontspan je schouders. Helemaal fijn, want nu voelde ik voor het eerst wat een verschil dit geeft. Voorheen probeerde ik nek en schouders samen te ontspannen, wat een stuk ingewikkelder is voor mij. Mooi zo’n ontdekking. Direct bewust kunnen inzetten bij dat wat allemaal nog volgde. Dank weer voor deze video.
"Dankzij de video's kan ik nu iedere dag oefenen en daardoor de bewegingen sneller eigen maken. Je uitleg over hoe de energiestroom door het lichaam verloopt tijdens de uitvoering, vind ik ook heel verhelderend, de bewegingen krijgen daardoor voor mij veel meer inhoud/vorm."
"Net les 3 gedaan, veel geleerd! Ik vind de muziekjes die je eronder zet, echt heel fijn! Dan kom je in de flow. Ook zeer prettig vind ik jouw uitleg bij alles! Ik geniet van je lessen!"
"Door de verdiepende uitleg leren en helpen me te focussen en te vertragen. Dat is zeer welkom in álles wat ik doe. Dank je wel."
"Het heeft even geduurd voordat ik begon met je videolessen. Maar ik heb nu het ritme erin, en wat vind ik het fijn! Heel duidelijk en prettig. Ik voel me er heel goed bij."
"Superfijne lessen, Pieter, dank je wel."
Onder Workshop worden diverse workshop-/cursusmogelijkheden aangeboden. Deze zijn zeer nuttig als aanvulling op de online video's en worden regelmatig aangeboden. Andersom zijn de online video's een goede aanvulling op de lessen, workshops e.d.
TERUG